Check: La Sportiva Helios SR – Mit göttlicher Hilfe den Himmel erklimmen? (SP)

La Sportiva hat seinem Klassiker schon in mehrerer Hinsicht einen Namen verliehen, der die Erwartungen bei direkter Übersetzung von Helios und SR in die Höhe schnellen lässt. Helios war gemäß der griechischen Mythologie der Sonnengott und auch SR spielt mit der Übersetzung in Sky … Mehr Check: La Sportiva Helios SR – Mit göttlicher Hilfe den Himmel erklimmen? (SP)

5. Steinhart500 – Der Bagno-Buchenberg-Marathon oder was man nicht alles für einen Ziegelstein tut (14 km)

Ok, die Überschriften dieses und des letzten Berichts aus Italien ähneln sich durchaus, aber ich habe nun mal einen Hang zu Kuriositäten. Nach dem ich in Italien für einen 5kg-Sack Kartoffeln 10 Kilometer gelaufen bin, habe ich es am letzten … Mehr 5. Steinhart500 – Der Bagno-Buchenberg-Marathon oder was man nicht alles für einen Ziegelstein tut (14 km)

Training: Mixed Tour durch Berenbrock – Street meets Cross (10 km)

Immer nur Straße ist doch langweilig, habe ich mir gedacht. Und dann habe ich mich auf die Suche nach einer kombinierten Tour in Lüdinghausen gemacht, die beides, zum einen die Straße, als auch Cross Trails, abdeckt. Im Berenbrock und auf dem Weg dorthin bin ich fündig geworden. Die mixed Tour … Mehr Training: Mixed Tour durch Berenbrock – Street meets Cross (10 km)

RUNALYZE – Das Ende der Statistik oder Anfang einer echten Analyse? (Teil II)

Nachdem wir nun alle Einzeldaten im Downloadordner haben, kommt der nächste Arbeitsschritt – das Einlesen der Daten in Runalyze. Ich habe meine Daten auf der Online-Version eingelesen. Es gibt aber auch eine downloadbare Programmversion, die dann auf einem … Mehr RUNALYZE – Das Ende der Statistik oder Anfang einer echten Analyse? (Teil II)

RUNALYZE – Das Ende der Statistik oder Anfang einer echten Analyse? (Teil I)

Immer mal wieder habe ich mich in der Vergangenheit gefragt, was mache ich eigentlich, wenn ich nicht mehr mit iPhone in der Hose joggen gehe, sondern mit einem netten Bordcomputer am Handgelenk? Wird mir meine Statistik, die bei Runtastic so schön gepflegt wird, zersprengt? … Mehr RUNALYZE – Das Ende der Statistik oder Anfang einer echten Analyse? (Teil I)

Die Grönland-Trilogie – Trailrun durch ein UNESCO-Weltnaturerbe (7 km)

Das grönländische Wort für Eisberge ist gleichzeitig auch der Name der drittgrößten Stadt Grönlands. Ein treffender Name. Denn wenige Kilometer weiter südlich mündet der spektakuläre Icefjord in die Disko-Bucht und sorgt für ein weltweit … Mehr Die Grönland-Trilogie – Trailrun durch ein UNESCO-Weltnaturerbe (7 km)

Die Grönland-Trilogie – Die längste Straße in Ilulissat (8,1 km)

Mit diesem Artikel über die vermutlich längste Straße Ilulissats beginnt meine Grönland-Trilogie, die drei Läufe beschreibt, die ich in unserem Urlaub in 2015 in Ilulissat absolviert habe. Wie gesagt, im Sommer 2015 waren wir für 2 Wochen in Ilulissat. Dort habe ich auch die Zeit genutzt, das Umland … Mehr Die Grönland-Trilogie – Die längste Straße in Ilulissat (8,1 km)

Check: Laufschuhtypen – Lass Deinen Fuß entscheiden

Das Angebot an Laufschuhen scheint einen zu erschlagen. Wenn ich mir ab und zu die Angebote an neuen Laufschuhen so anschaue, dann habe ich den Eindruck, nach nunmehr drei Jahren Laufpraxis kenne ich immer noch nicht alles. Das verwundert mich dann schon sehr. Im Endeffekt muss man sich nicht von immer neuen Begrifflichkeiten und Gimmicks … Mehr Check: Laufschuhtypen – Lass Deinen Fuß entscheiden

3. Sauerland-Höhenflug-Trailrun – Von einem Skiclub, der auch Läufe kann! (10 km)

An diesem Sonntag ging es schon früh ins Sauerland. Der Hinweis, man möge doch frühzeitig anreisen, da ansonsten lediglich Parkplätze zugewiesen werden könnten? Das klang nach starkem Andrang. Und dem war auch so. Also fand ich mich um 8 Uhr, nach rund 50 Minuten Autofahrt, in einer herrlichen Landschaft
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Check: Salomon Speedcross 3 CS – Allzweckwaffe und Klassiker unter den Trailrunningschuhen zugleich

Den Salomon Speedcross 3 CS kann man zu Recht als einen der Klassiker unter den Trailschuhen bezeichnen. Nicht ohne Grund ist er der meistverkaufte Trailrunningschuh in der Läuferszene. Während man bei … Mehr Check: Salomon Speedcross 3 CS – Allzweckwaffe und Klassiker unter den Trailrunningschuhen zugleich