Training: Mixed Tour durch Berenbrock – Street meets Cross (10 km)

Immer nur Straße ist doch langweilig, habe ich mir gedacht. Und dann habe ich mich auf die Suche nach einer kombinierten Tour in Lüdinghausen gemacht, die beides, zum einen die Straße, als auch Cross Trails, abdeckt. Im Berenbrock und auf dem Weg dorthin bin ich fündig geworden. Die mixed Tour

Die Grönland-Trilogie – Die längste Straße in Ilulissat (8,1 km)

Mit diesem Artikel über die vermutlich längste Straße Ilulissats beginnt meine Grönland-Trilogie, die drei Läufe beschreibt, die ich in unserem Urlaub in 2015 in Ilulissat absolviert habe. Wie gesagt, im Sommer 2015 waren wir für 2 Wochen in Ilulissat. Dort habe ich auch die Zeit genutzt, das Umland

Check: Laufschuhtypen – Lass Deinen Fuß entscheiden

Das Angebot an Laufschuhen scheint einen zu erschlagen. Wenn ich mir ab und zu die Angebote an neuen Laufschuhen so anschaue, dann habe ich den Eindruck, nach nunmehr drei Jahren Laufpraxis kenne ich immer noch nicht alles. Das verwundert mich dann schon sehr. Im Endeffekt muss man sich nicht von immer neuen Begrifflichkeiten und Gimmicks

4. Welver Crosslauf – Ein wahrhaft schmutziges Vergnügen (7,1 km)

Wer es mal wieder so richtig schmutzig mag, der fährt am besten hier hin. Der Welver Crosslauf, der am vergangenen Wochenende zum vierten Mal stattfand, macht seinem Versprechen alle Ehre. Das eingesetzte Tauwetter hatte die Strecke matschig und schlammig gemacht und damit die Grundlagen für einen richtig ordentlichen Crosslauf