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36. Internationaler Hohenzollern-Berglauf – Bestes Wetter und königlicher Abschluss (8,1 km)

Nur durch Zufall bin ich vor ein paar Wochen auf den Hohenzollern-Berglauf im Internet gestoßen. Reizvoll für mich allemal, da die Burg Hohenzollern bei mir direkt um die Ecke liegt und eine Besichtigung eh auf dem Programm stand. Was liegt da näher, als alles miteinander zu verbinden und einfach zur Burg hinaufzulaufen? Der Hohenzollern-Berglauf ist…

17. Brüssel Airport Halbmarathon – Der verwirrende Halbmarathon im Herzen Europas (21,1 km/HM)

Dieser Halbmarathon bot nun wirklich einiges Neues für mich. Zum einen stellte Brüssel und damit Belgien das 20. Land dar, in dem ich einen Halbmarathon gelaufen bin. Wieder einen Punkt mehr in der Länderläuferliste. Abgehakt. Zum anderen bot der Lauf bereits im Vorfeld, aber auch danach, reichlich Material für Verwirrung. Im Internet hieß es „The…

19. Stadtfestlauf Lüdinghausen – The Triple reloaded (2,5/5/10 km)

2022, Corona ist gefühlt vorbei und nach zwei Jahren Abstinenz startet in Lüdinghausen wieder das Stadtfestwochenende. Krönender Beginn ist wie immer der Stadtfestlauf. War natürlich klar, dass ich auf meinem Heimatkurs mitlaufe. Zuerst hatte ich mir vorgenommen nur den Jedermannlauf (2,5 km) und den Burgenlauf (5 km) zu laufen. Dann wurde ich aber als Pacer…

Brocken Trail’s – Von Torfhaus auf den Brocken (Goetheweg) (20 km)

Die Brocken-Trail’s ist meine Serie, die die drei klassischen Routen auf den höchsten Berg des Harzes, den Brocken (1.142 m), und retour beschreiben sollen. Zwei Routen, nämlich „Von Braunlage auf den Brocken“ und „Von Schierke kurz und knackig auf den Brocken“ habe ich schon beschrieben. Nun folgt also die dritte Route, die gleichzeitig auch die…

Check: BROOKS Glycerin 19 GTS – Der maximal gepolsterte Stabilitätstrainer (SP)

Weniger ist manchmal mehr. Das dachte sich wohl auch Brooks und hat ab 2021 seine Bezeichnungslogik für Laufschuhe umgestellt. So löste der Glycerin GTS den Transcend ab und der Launch GTS folgte dem Ravenna. Ich hatte die Möglichkeit den Glycerin 19 GTS zu testen, was für mich als Läufer, der Stabilitätsschuhe benötigt, ein gefundenes Fressen…

14. Bruchhauser Langenberglauf – Trailrun am höchsten Berg Nordrhein-Westfalens (11 km)

Wie in den vergangenen Jahren auch, so wurde der Bruchhauser Langenberglauf in seiner 14. Edition, der auch Teil des Hochsauerländer-Laufcups ist, im Rahmen des Sportfestes des TuS Germania Bruchhausen ausgetragen. Zahlreiche Sportler hatten wieder ihre Laufschuhe geschnürt, um am höchsten Berg Nordrhein-Westfalens auf großartigen Laufstrecken gegeneinander anzutreten. Am Samstag, 12. Juni, um 14:30 Uhr, fiel…

3. La Sportiva Sauerland Trailrun – Anspruchsvoller Rundkurs über Lennestadt-Altenhundem (21,1 km)

Am vergangenen Wochenende hatte ich für mich den 3. La Sportiva Sauerland Trailrun über die Halbmarathondistanz geplant. Zu adäquater Zeit, nämlich um 10:30 Uhr auf einem Sonntagfrüh, sollte der Lauf starten. Also nahm ich die eineinhalb Stunden Fahrt auf mich und schlängelte mich nach einer schnellen Autobahnfahrt über die letzten Kilometer durch die Sauerländer Berge…

36. Campuslauf der TU Dortmund – Kurviges Hoch und Runter über den Hochschulcampus (10 km)

Am Mittwoch bin ich mal wieder als Senior in das Studentenleben eingetaucht. In Münster habe ich schon am Leonardo Campus-Run teilgenommen, nun sollte also Dortmund folgen. Hier startete nach zwei coronabedingt ausgefallenen Läufen der 36. Campuslauf der TU Dortmund. In sieben Disziplinen – vom Kids Run über die üblichen Distanzen von 2,5 km, 5 km…

18. Stadtlohner Kemper-Citylauf – 6 Runden über den neuen City-Parcours (10 km)

Am letzten Freitag hatte es mich in das Westmünsterland verschlagen – genauer nach Stadtlohn. Hier fand der 18. Stadtlohner Kemper-Citylauf statt. Die 2019 neu konzipierte Strecke unter Einbeziehung der Innenstadt und Umrundung der St. Otger-Kirche sowie der Start- und Zielbereich an der Stadthalle waren Bestandteil der 1,67 Kilometer langen Einzelrunde durch die City. Für die…

50. Hermannslauf – Der gefühlte Marathon im Jubiläumsjahr 2022 (31,1 km)

Ein gewagtes Unterfangen, den Hermannslauf anzugehen, ist es allemal. Aber wenn man eigentlich nicht richtig im Trainingsflow ist, wird es erst recht zur Herausforderung. Ich hatte mich entschieden, den gefühlten Marathon im 50. Jahr des Bestehens anzugehen und sei es nur mit der Zielsetzung überhaupt anzukommen. Gewagt getan, Sonntagfrüh ging es mit dem Auto nach…

Brocken-Trails – Von Schierke kurz und knackig auf den Brocken (Der Eckerlochstieg) (12 km)

Ein weiterer absolut lohnender Aufstieg auf den Brocken, ist der Zustieg von Schierke aus über den Eckerlochstieg. „Stieg“ klingt schon schwierig – herausfordernd ist es allemal und die Konzentration sollte auf jeden Fall vorhanden sein. Auch wenn der Aufstieg der kürzeste ist, den man für eine Brocken-Tour wählen kann, hat es dieser Weg aber genau…

Check: Salomon Agile 12 Trailrunningrucksack – Mehr braucht kein Mensch

Meine Sammlung von Rucksäcken wird mittlerweile immer größer. Dies ist auch dem Umstand geschuldet, dass ich mit einigen Rucksäcken absolut nicht zufrieden bin und somit immer wieder neue Rucksäcke ausprobiere. Meine letzten Rucksäcke, unter anderem von einem großen französischen Sportdiscounter, waren zwar qualitativ top, aber saßen am Ende überhaupt nicht Also musste mal wieder was…