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20. Nordkirchener Schloss- und Dorflauf – Herausforderndes Double im Schatten des westfälischen Versailles (5/10 km)

Nach einem Jahr Nordkirchen-Pause war es in diesem Jahr wieder soweit. Ich hatte mich für den Schloss- und Dorflauf angemeldet. Und diesmal passte auch die Bezeichnung, da ich beide Läufe, nämlich zuerst den Dorflauf über 5 Kilometer und dann noch den Schlosslauf über 10 Kilometer vorhatte zu laufen. So richtig Lust hatte ich im Vorfeld…

31. Belgrad Marathon – Serbiens größte Laufveranstaltung zwischen Donau und Save (21,1 km/HM)

Allein schon die Tatsache, dass ich einmal zu einem Lauf nach Serbien fliegen würde, verwunderte den einen oder anderen in meinem Bekanntenkreis im Vorfeld schon ein wenig. Trotzdem konnte ich meinen besten Freund gewinnen, mich auf dieses Abenteuer zu begleiten. Zugegeben, viel weiß man nicht über Serbien. Vielleicht gerade noch soviel, dass vor gar nicht…

Check: OOFOS Recovery Footwear – „Feel the OO“ und erlebe Erholung für die Füße (SP)

Vor ein paar Wochen wurde ich durch die PR-Agentur von OOFOS angeschrieben, ob ich mir vorstellen könnte, die neuen OOFOS zu testen. OOFOS? What’s that, dachte ich und informierte mich im Netz über diese Schuhe, von denen ich bisher rein gar nichts gehört hatte. Ok, es handelte sich nicht um Schuhe, sondern um Flip Flops…

7. Ibbenbürener Klippenlauf – 9 Klippen, 600 Höhenmeter und 2 mal Maikäferflugbenzin (24,7 km)

Man, was war das ein Ritt. War doch der Marseille Halbmarathon nicht mal eine Woche her, musste am Samstag der Ibbenbürener Klippenlauf mit 24,7 Kilometern gemeistert werden. Aufgrund des nicht gelaufenen Malta Halbmarathons und meinem verspäteten Saisonstart am Samstag zuvor in Marseille, war meine Terminplanung ein wenig durcheinander geraten. Aber gut. Ich fühlte mich fit,…

5ème Édition de Semi-Marathon de Marseille – Kurzweiliger Stadtparcours und Küstensightseeing in einem Lauf (21,1, km/HM)

Marseille war mein Ersatz für den 2018 Vodafone Malta Half Marathon, bei dem ich zwar angemeldet war, dann aber leider doch nicht starten konnte. Also musste im März der Saisonstart, zumindest was die Halbmarathonstrecke angeht, noch nachgeholt werden. Gesagt, getan. Samstagsfrüh ging es mit Lufthansa von Düsseldorf über München nach Marseille. Vom Flughafen aus brachte…

36. Freienohler Crosslauf – Parcourslauf in den Ruhrwiesen (7,2 km)

Nach meiner Teilnahme beim Ruhrtallauf in Fröndenberg am Vortag, ging es am Sonntagmorgen nun erneut Richtung Ruhr, nämlich nach Freienohl. Freienohl ist der größte Stadtteil von Meschede im nordrhein-westfälischen Hochsauerlandkreis. Der Ort ist im oberen Ruhrtal, am Südrand des Arnsberger Waldes, gelegen. Hier fand ein Crosslauf statt, den ich bei dem herrlichen Wetter nicht missen…

43. Ruhrtallauf Fröndenberg – „Du bringst den Opi schon ins Ziel“ (10 km)

Der Samstag lockte mich mit seinem vorfrühlingshaftem Wetter wieder auf die Piste. In der Letzten Woche beim Crosslauf in Ergste noch -6 Grad und gefrorener Boden, sollte es diesmal im Ruhrtal definitiv angenehmer werden. Treffpunkt war das kleine Stadion des SC Fröndenberg-Hohenheide. Hier wurde man direkt mit lecker Würstchen begrüßt, wovon ich aber erst einmal Abstand…

Check: Compressport Pro Racing Socks Ultra Trail (UTMB) – Überzeugend auf dem Trail und im Design

Der Kauf von zwei Paar Compressport Pro Racing Socks Ultra Trail (UTMB) erfolgte im letzten Jahr mehr aus sentimentalen Gründen und aufgrund des Designs dieser Socken. Ich kam gerade von einer Wanderung auf der Tour du Mont Blanc zurück und war noch weitestgehend beeindruckt von den Erlebnissen, die uns auch in die Welt des UTMB…

24. Ergster Crosslauf – Sechs knüppelharte Runden durch den Bürenbrucher Wald (6,6 km)

Samstagmittag hatte ich mich auf den Weg nach Schwerte-Ergste gemacht. Hier wollte ich am 24. Ergster Crosslauf teilnehmen. Kurz vor der Abfahrt hatte ich noch einmal ins Netz geschaut, ob der Lauf vielleicht aufgrund des gefrorenen Untergrundes abgesagt wurde. Dem war nicht so, also rein ins Auto und los ging es. Treffpunkt aller Läuferinnen und…

49. Internationaler Volkslauf Vreden – In meisterlicher Gesellschaft bis an die niederländische Grenze und zurück (10 km)

Ich muss es leider so schreiben, aber Vreden war meine Notlösung, aber dennoch eine gelungene. Eigentlich wollte ich am Freitag nach Malta, um am Vodafone Malta Marathon über die Halbmarathondistanz teilzunehmen. Leider war ich krankheitsbedingt aber noch nicht so weit, so dass ich diesen Trip leider absagen und auf nächstes Jahr verlegen musste. 10 Kilometer…

Check: Salomon Speedcross 4 GTX – Die bissige Institution für den Trail in seiner 4. Auflage (SP)

In der Läuferszene gibt es ständig was Neues. Schuhe kommen, Schuhe gehen, Marken etablieren sich oder sind nur als Eintagsfliegen mal kurz da und dann wieder weg. Schön, wenn es etwas Beständiges gibt, das immer Gültigkeit hat. Der Salomon Speedcross 4 GTX, der nun in seiner 4. Auflage daherkommt, ist so ein Schuh. Nachdem ich…

5. Phönixsee-Neujahrslauf – Der verpasste Halbmarathon oder die Jagd nach der 90. Minute (19,5 km)

Da war er nun also, der lang ersehnte Jahresauftakt in die neue Laufsaison, die bei mir eigentlich nie richtig endet und somit auch nie richtig anfängt. Lediglich bei meinen technischen Helferlein, wie Runtastic und Runalyze, wird alles auf 0 resettet und es beginnt von neuem an zu zählen. Der Einstieg war dann auch direkt gewaltig….

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The Barrathon 2018 – Highlight und Herausforderung in den Weiten des Atlantiks oder auf der A888 rund um die Isle of Barra (21,1 km/HM)

1. Schleusenlauf Datteln – 16 Kilometer zu Gunsten der guten Sache (6/10 km)

12. Schwerter Ruhrstadtlauf – Gelungenes Double im „Reiche des Wassers“ (5/10 km)

Brooks Run Happy Tour 2018 – Run Happy in Münster mit Flamingo (8 km)

Heyford Park Airbase Races – Zu Gast bei der Royal Airforce oder zum Teeklatsch auf die Runway (21,1 km/HM)

Check: On Cloud X – Swiss Engineering bietet einzigartiges Performance-Design für ein tolles Laufgefühl (SP)

20. Nordkirchener Schloss- und Dorflauf – Herausforderndes Double im Schatten des westfälischen Versailles (5/10 km)

31. Belgrad Marathon – Serbiens größte Laufveranstaltung zwischen Donau und Save (21,1 km/HM)

Check: OOFOS Recovery Footwear – „Feel the OO“ und erlebe Erholung für die Füße (SP)

7. Ibbenbürener Klippenlauf – 9 Klippen, 600 Höhenmeter und 2 mal Maikäferflugbenzin (24,7 km)

5ème Édition de Semi-Marathon de Marseille – Kurzweiliger Stadtparcours und Küstensightseeing in einem Lauf (21,1, km/HM)

36. Freienohler Crosslauf – Parcourslauf in den Ruhrwiesen (7,2 km)

43. Ruhrtallauf Fröndenberg – „Du bringst den Opi schon ins Ziel“ (10 km)

Check: Compressport Pro Racing Socks Ultra Trail (UTMB) – Überzeugend auf dem Trail und im Design

24. Ergster Crosslauf – Sechs knüppelharte Runden durch den Bürenbrucher Wald (6,6 km)

49. Internationaler Volkslauf Vreden – In meisterlicher Gesellschaft bis an die niederländische Grenze und zurück (10 km)

Check: Salomon Speedcross 4 GTX – Die bissige Institution für den Trail in seiner 4. Auflage (SP)

5. Phönixsee-Neujahrslauf – Der verpasste Halbmarathon oder die Jagd nach der 90. Minute (19,5 km)