„Ein überraschend vielseitiges und durchaus erfolgreiches Jahr“ war meine Feststellung, als ich mich näher mit dem erreichten Zielen aus 2022 für diesen Beitrag beschäftigt habe. Insbesondere was die Teilnahme an Halbmarathons anging, war 2022 fast wieder ein „Normaljahr“, wenn gleich noch nicht alles rund lief. Immer noch hatte und habe ich mit meinem Oberschenkel zu…
Kategorie: Statistik, Planung & Sonstiges
Statistik ist nicht alles, aber ohne gute Planung ist alles nichts! Dieser abgewandelte Spruch aus dem Marketing trifft auch auf das Zusammenspiel von Zahlen, also der Statistik, und einer guten Wettkampfplanung zu.
Nicht einmal die besten Läufer können einfach die Schuhe anziehen und einen Halbmarathon oder gar einen Marathon laufen. Dies will durch Trainingseinheiten und Testläufe gut geplant werden. Dabei behilflich ist die Statistik, die einem seinen Leistungsstand immer wieder vor Augen führt und wichtige Anhaltspunkte zum wöchentlichen Training liefert.
Meine Wettkampfplanung, meine Erfolgszahlen und weitere Themen aus dem Reich der Statistik habe ich hier zusammengefasst.
Jahresrückblick 2021 & Ausblick 2022
Nachdem 2020 im Wesentlichen das Jahr der virtuellen Läufe war, lief es im Jahr 2021 dann schon wieder ein wenig normaler ab. Aber auch da ging es erst in Richtung zweiter Jahreshälfte bei mir wieder richtig los. Nachdem ich nach langer Zeit mal wieder Probleme mit der Achillessehne hatte, musste ich diese in den ersten…
Jahresrückblick 2020 & Ausblick 2021
Was war das für ein Jahr 2020. Das haben wir uns wohl alle ein wenig anders vorgestellt. In meinem letzten Jahresrückblick hatte ich noch geschrieben, was ich alles für 2020 geplant hatte. Dass dies alles nur 8 Wochen nach Veröffentlichung meines Blogbeitrags bereits wieder Makulatur sein sollte, war damals nicht zu erahnen. 2020 startete ich…
Jahresrückblick 2019 & Ausblick 2020
Das vergangene Jahr zu beschreiben, fällt mir ziemlich leicht. Es war das Jahr der 6 Monate oder auch „wenn die Saison nur 6 Monate dauert“ trifft es als Untertitel am besten. Schon verletzt gestartet, kam ich in 2019 nie richtig in Fahrt. Nachdem ich meine beiden Zehen, die ich mir kurz vor dem Jahreswechsel der…
Jahresrückblick 2018 – Ausblick 2019
Das Jahr 2018 endete, wie es begonnen hatte. Mit einer Verletzung. Erst brach ich mir im November den kleinen Zeh, dann, damit es symmetrisch blau ist, im Dezember noch den großen Zeh. Dennoch konnte ich 2018 als ein top Läuferjahr für mich bilanzieren. Dazu im Einzelnen jetzt mehr. Meine Planung 2018 war durchaus eine fortlaufende…
Jahresrückblick 2017 – Ausblick 2018
Wenn man sich am Anfang des Jahres einen Plan macht, dann ist es immer spannend zu sehen, was davon tatsächlich eingetroffen ist. Immerhin ist ein Plan eben nur eine Art Absichtserklärung und noch lange kein Fixum. Wenn ich nun so am Ende des Jahres auf meinen Plan für 2017 schaue, dann muss ich feststellen, dass…
Jahresrückblick 2016 – Ausblick 2017
Man war das ein Jahr. Aber vielleicht war es auch absehbar, dass es gut wird. Dennoch hatte auch dieses Jahr seine Höhen und Tiefen. Nicht immer läuft eben alles rund. Am 1. Januar 2016 begann ich das Jahr mit einem ungeplanten Halbmarathon auf Ameland. Eigentlich wollte ich nur eine kleine Runde laufen und dann wieder rechtzeitig zu Hause sein, da
RUNALYZE – Das Ende der Statistik oder Anfang einer echten Analyse? (Teil II)
Nachdem wir nun alle Einzeldaten im Downloadordner haben, kommt der nächste Arbeitsschritt – das Einlesen der Daten in Runalyze. Ich habe meine Daten auf der Online-Version eingelesen. Es gibt aber auch eine downloadbare Programmversion, die dann auf einem
RUNALYZE – Das Ende der Statistik oder Anfang einer echten Analyse? (Teil I)
Immer mal wieder habe ich mich in der Vergangenheit gefragt, was mache ich eigentlich, wenn ich nicht mehr mit iPhone in der Hose joggen gehe, sondern mit einem netten Bordcomputer am Handgelenk? Wird mir meine Statistik, die bei Runtastic so schön gepflegt wird, zersprengt?