Das Gute liegt so nah. Dies gilt zumindest, wenn man die Schweiz meint. Denn auch in unseren breiten gibt es eine Schweiz – zumindest namentlich. Zugegeben, man kann hier nicht klettern, aber für das Laufen bietet diese Tour die eine oder andere knackige Bergwertung. Diese rund 13,5 km lange Strecke stelle ich Euch heute mal
Autor: Matthias Kleinert
Check: ASICS Gel-Noosa Tri 10 – Der Farbkasten für die Füße
Zugegeben, ich schieße vermutlich mit Kanonen auf Spatzen, wenn ich mir diesen speziell für Triathlons und Ironman-Wettkämpfe entwickelten Schuh lediglich zum Joggen kaufe. Aber er ist für mich ideal – und darauf kommt es an. Der ASICS Gel-Noosa Tri ist nach dem Noosa Triathlon Multi Sport Festival in Queensland, Australien, benannt. Vielleicht
1. Glashauslauf Concordia Emsbüren – Premiere zwischen Primeln und Stiefmütterchen (10 km)
Es gibt nichts, was es nicht gibt. Nun ist die deutsche Läuferszene mit dem 1. Glashauslauf Concordia Emsbüren um eine Attraktion reicher. Der SV Concordia Emsbüren hat sich mit Europas größter Gärtnerei „Emsflower“ zusammengetan
6. eDreams Mitja Marató de Barcelona – so schnell wie noch nie (21,1 km/HM)
Der eDreams Mitja Marató de Barcelona ist der zweit größte Lauf neben dem jährlich im März stattfindenden Marathon. Auch in diesem Jahr konnte der Halbmarathon mit einer rekordverdächtigen Finisherzahl von 13.808 Teilnehmern glänzen. Im Vorjahr waren es noch 12.493 Finisher. Wenn man schon mal
Training: Quadratisch durch den Kreisverkehr im Westrup (10 km)
Die Westruper-Runde ist meine rund 10 Kilometer lange Trainingsstrecke für Straßenrennen. Die Strecke verläuft fast quadratisch, bietet wenig Firlefanz und ist über die Wirtschaftswege sehr gut, weil ruhig, zu laufen. Wir starten dazu wieder am besten an der Steverbrücke Mühlenstraße. Aber auch jeder andere Ort der Route ist
32. Wald- und Crosslauf in Sythen – ein herausfordernder Waldausflug (8 km)
Die Wetterbedingungen hätten beim 32. Wald- und Crosslauf in Haltern-Sythen nicht besser sein können. Angenehme Temperaturen, ein leichter Wind und stellenweise sogar Sonnenschein machten den Wald- und Crosslauf zu einem wahren
Check: New Balance M 890 V4 – Ein Leichtgewicht mit echten Stärken
Der M890 v4 ist seit einem Jahr mein stetiger Begleiter und wartet nun auf die Ausmusterung. Aber vorher gibt’s als Dank noch eine Beurteilung des Schuhs, der mich in 2015 über 523 km begleitet hat. Der New Balance M890 v4 ist ein Normalschuh für mittelschwere Läufer. Auch Läufer, die über eine leicht ausgeprägte Überpronation
Training: Die kleine Vischering-Runde (5 km)
Die „Kleine Vischering-Runde“, so habe ich diese 5 km lange Laufstrecke genannt, kann man sowohl als einzelnen Rundkurs, aber auch als Fortsetzung der bereits beschriebenen „Südwiesen-Runde“ laufen. Wir starten an der Stadtfeldbrücke direkt an der Stever. Hier laufen wir auf dem rechten Steverseitenweg Richtung Nordwesten bis zur B235/Sendener Straße. Hier heißt
4. Welver Crosslauf – Ein wahrhaft schmutziges Vergnügen (7,1 km)
Wer es mal wieder so richtig schmutzig mag, der fährt am besten hier hin. Der Welver Crosslauf, der am vergangenen Wochenende zum vierten Mal stattfand, macht seinem Versprechen alle Ehre. Das eingesetzte Tauwetter hatte die Strecke matschig und schlammig gemacht und damit die Grundlagen für einen richtig ordentlichen Crosslauf
Training: Lüdinghausens Süden – die Südwiesen-Runde (7 km)
Die Südwiesen-Runde ist eine ziemlich exakt 7 km lange Trainingsrunde, die man am besten irgendwo an der Stever beginnt. Wir beginnen an der Mühlenstraße/Steverbrücke. Der Verlauf führt über den Stever-Seitenweg entlang der Ostenstever über die Mühlenstraße und die Valve nach Süden. Wir lassen das Wohngebiet Paterkamp
8. Lauf „Rund um den Halterner See“- Saisonauftakt nach Maß (10 km)
Am Samstag stand mein persönlicher Saisonauftakt in Haltern am See auf dem Programm. Der Lauf „Rund um den Halterner See“ fand in diesem Jahr zum achten Mal über die 10 km lange Distanz statt. Als Neuerung gab es eine leicht veränderte Streckenführung, was durchaus zu begrüßen ist. Bisher startete der Lauf immer in Höhe des…
The 2015 Urban Jungle Mdina 2 Spinola Traditional Xmas Road Race (17,4 km)
In diesem Jahr fällt vorerst der Winter aus, so dass die Laufsaison auch in unseren Breiten durchaus weiter gehen könnte. Dennoch zog es mich in den Süden, zu einem ganz besonderen Lauf – dem „The 2015 Urban Jungle Mdina 2 Spinola Traditional Xmas Road Race“ auf Malta. Am Freitag vor Heiligabend musste ich deshalb schon früh…
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