Am letzten Freitag hatte es mich in das Westmünsterland verschlagen – genauer nach Stadtlohn. Hier fand der 18. Stadtlohner Kemper-Citylauf statt. Die 2019 neu konzipierte Strecke unter Einbeziehung der Innenstadt und Umrundung der St. Otger-Kirche sowie der Start- und Zielbereich an der Stadthalle waren Bestandteil der 1,67 Kilometer langen Einzelrunde durch die City. Für die…
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50. Hermannslauf – Der gefühlte Marathon im Jubiläumsjahr 2022 (31,1 km)
Ein gewagtes Unterfangen, den Hermannslauf anzugehen, ist es allemal. Aber wenn man eigentlich nicht richtig im Trainingsflow ist, wird es erst recht zur Herausforderung. Ich hatte mich entschieden, den gefühlten Marathon im 50. Jahr des Bestehens anzugehen und sei es nur mit der Zielsetzung überhaupt anzukommen. Gewagt getan, Sonntagfrüh ging es mit dem Auto nach…
Brocken-Trails – Von Schierke kurz und knackig auf den Brocken (Der Eckerlochstieg) (12 km)
Ein weiterer absolut lohnender Aufstieg auf den Brocken, ist der Zustieg von Schierke aus über den Eckerlochstieg. „Stieg“ klingt schon schwierig – herausfordernd ist es allemal und die Konzentration sollte auf jeden Fall vorhanden sein. Auch wenn der Aufstieg der kürzeste ist, den man für eine Brocken-Tour wählen kann, hat es dieser Weg aber genau…
The 2022 Athens Half Marathon – Frühjahrshalbmarathon unter winterlichen Bedingungen (21,1 km/HM)
Das hatte ich mir nun wahrlich ganz anders vorgestellt. Meine Idee war, dass ich mich unter die Akropolis setze und bei herrlichem Sonnenschein einen schönen Roten genieße und die Stadt auf mich wirken lasse. Herrlicher Sonnenschein war tatsächlich da, aber bitterkalte Temperaturen und vor allem ein eisiger Wind. So habe ich mich zwar der Akropolis…
30. Langenberger Volkslauf – Im Auf und Ab durch Felder und Wälder (11 km)
Nach zweijähriger Corona bedingter Zwangspause startete der 30. Langenberger Volkslauf in sein Jubiläum und in die Laufsaison. An der Sporthalle der Brinkmannschule in Langenberg machte die Gemeinde dem Veranstalter TV Einigkeit Langenberg namensgerecht alle Ehre. In familiärer und freundlicher Atmosphäre ging es zu. Das Wetter spielte zudem mit. Nicht zu warm, aber Sonne satt, machten…
DO IT FAST Winter Edition 2022 – In Sturm und Regen auf Phoenix West (10 km)
Wo früher Stahl geschmolzen wurde, werden heute Bestzeiten in den Asphalt gebrannt. Deshalb bezeichnet sich der DO IT FAST-Run auch als schnellster Lauf über die 5 und 10 Kilometer-Strecke in Dortmund. Am letzten Sonntag war es so weit und die diesjährige Winter-Edition ging an den Start. Das Wetter war alles andere als schön. Kalt, stürmisch…
Jahresrückblick 2021 & Ausblick 2022
Nachdem 2020 im Wesentlichen das Jahr der virtuellen Läufe war, lief es im Jahr 2021 dann schon wieder ein wenig normaler ab. Aber auch da ging es erst in Richtung zweiter Jahreshälfte bei mir wieder richtig los. Nachdem ich nach langer Zeit mal wieder Probleme mit der Achillessehne hatte, musste ich diese in den ersten…
10. Meia Maratona do Funchal – Halbmarathon auf der Blumeninsel Madeira (21,1 km/HM)
Durch Zufall saß ich eines regnerischen Sonntagnachmittags vor meinem Rechner und fand erneut den Weg auf die Seite des AIMS Laufkalenders. In der Erwartung, so früh im Jahr nichts laufbares zu finden, was irgendwie an einem Wochenende erreichbar wäre, fand ich dann doch einen Lauf, der vielversprechend Klang – Meia Maratona do Funchal. Die klassischen…
Check: NIKE Air Zoom Pegasus 38 – Der Laufschuhklassiker im Test
Nach nunmehr 4 Jahren habe ich mich mal wieder an einen Klassiker gewagt – die 38igste Ausgabe des NIKE Air Zoom Pegasus. Im Jahr 2017 hatte ich den Pegasus 34 bereits testen dürfen und war von dem Schuh sehr angetan. Ganze 38 Jahre hat dieser Laufschuh nun auf dem Buckel. 1983 designten Mike Parker, damals…
16. Volksbank-Bever-Lauf – Ein Stückchen Normalität in anormalen Zeiten (10 km)
400 Starter/innen, keine Zuschauer, 2 Distanzen, Startnummer als Eintrittskarte, 3G – die neue Normalität, die es dem BSV Ostbevern e.V. ermöglichte, am letzten Samstag den 16. Volksbank-Bever-Lauf durchzuführen. Zwei Läufe standen auf der Agenda. Einmal die Strecke über 5 Kilometer und dann die doppelte Strecke, eben über 10 Kilometer. Ich hatte mich für die 10…
BROOKS Run Happy Testing Tour – Mit Banane und Froschschenkel über den Stadtparcours (8,6 km)
Nach einer kleinen Pause in 2020 war es nun in 2021 wieder soweit – mit neuem Konzept war BROOKS nun in 2021 mit der BROOKS Run Happy Testing Tour wieder am Start. Neben den großen Metropolen fand auch wieder ein Lauf in Münster, dem Stammsitz der Company, statt. Da das gesamte Event 100 % Corona-konform…
16. Gorch-Fock-Lauf Wilhelmshaven – Der Hol-Dir-die Medaille-Lauf am Meer (21,1 km/HM)
Im Juni war es also so weit. Der erste Halbmarathon stand nun erneut auf dem Programm. Nach dem ich beim virtuellen Wings for Live World Run aufgrund der Hitze gescheitert war oder besser nur einen halben Halbmarathon geschafft hatte, sollte es an der Küste anders werden. Die Organisatoren hatten es geschafft, den Hol-Dir-die-Medaille-Lauf (HDDM-Lauf) zu…
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