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Schlagwort: Vallurbana

Trailrun durch den umbrischen Apennin – Durch das Valle del Torrente Regnano (11 km)

Der Apennin bietet nicht nur herrliche Trailstrecken durch die Hügelketten und die Eichenwälder, sondern auch schöne Streckenabschnitte durch die Täler. Unser Haus lag an der kleinen Straße hinein ins Tal nach Vallurbana. Mit dem Auto mussten

Trailrun durch den umbrischen Apennin – Rund um Vallurbana zur Santa Felicita (6,5 km)

Schon ein wenig her, aber dennoch berichtenswert. In unserem letzten Urlaub haben wir zwei Wochen in Umbrien verbracht. Durch das Kartenstudium im Vorfeld hatte ich gesehen, dass rund um unser Haus, was kurz vor Vallurbana lag, zahlreiche

Wer suchet, der findet

24. Zermatt-Gornergrat-Marathon / TOP20RUN (22 km)

4. Juli 2026
Noch 2 Tage.

Kommende Laufveranstaltungen

  • 24. Zermatt-Gornergrat-Marathon / TOP20RUN (22 km) 4. Juli 2026 um 9:30 Uhr – 12:30 Zermatt/Schweiz
  • 48th AJ Bell Great Scottish Run Glasgow (21,1 km/HM) 4. Oktober 2026 um 10:00 Uhr – 12:00 Glasgow, Schottland
  • 10. Tirana Halbmarathon (21,1 km/HM) 18. Oktober 2026 um 9:00 Uhr – 11:00 Tirana/Albanien
  • 8. Marakez Pyramides Half Marathon (21,1 km/HM) 12. Dezember 2026 um 8:00 Uhr – 10:00 Gizeh/Ägypten

Neueste Beiträge

  • Laufbericht: 2. Grevener Deichlauf – Zwischen Hitze, Deich und Emsauen (10 km)
  • Laufbericht: 2. dsm-firmenich Maastricht Halbmarathon – Eine Grenzerfahrung zwischen Waldschatten und Gluthitze
  • Check: Mizuno Neo Vista II – Futuristischer Supertrainer mit überraschend viel Stabilität
  • Laufbericht: 37. Emsdettener Teekottenlauf – Mit starkem Finish zur sub50 (10 km)
  • Laufbericht: 11. ZAGREB21 / Zagreb Spring Half Marathon – Viel Beton, wenig Blick, reine Kopfsache (21,1 km/HM)

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15 Uhr - direkt erst mal nach Einrichten meines Basecamps die Startunterlagen in St. Niklaus abgeholt 🏃🇨🇭 Heute Morgen, zu früher Stunde, ein letzter Formtest und Trainingslauf vor dem 24. Zermatt-Gornergrat-Marathon / TOP20RUN (22 km) 🏃am Samstag in Zermatt 🇨🇭 4:50 Uhr ⏰ Herrlich alleine und „frische“ Luft zum Durchatmen 🏃 T -7 bis zum großen Tag in Zermatt 🏃🏔️ Morgens 5:30 Uhr in Deutschland 🇩🇪 Anders wäre schlecht 🥵 Heute Hitzetraining 🥵 absolviert und danach isotonisch 🍺 runtergekühlt 🏃 Und auch in diesem Jahr wieder beim Sportabzeichen Gold 🏅geholt 💪🏼 10 km-Runde Dußlingen NirdWest 🏃 Es war abzusehen. Es wird warm. Dieser Lauf erforderte bereits im Vorfeld viel Flexibilität. Ganze zwei Mal wurde die Startzeit bis auf 8:30 Uhr vorgezogen. Der Marathon wurde gänzlich abgesagt. Wie ging es weiter beim 2. dsm-firmenich Maastricht Halbmarathon? Lest dazu meinen Laufbericht auf runningblog.de

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