Das hatte ich mir nun wahrlich ganz anders vorgestellt. Meine Idee war, dass ich mich unter die Akropolis setze und bei herrlichem Sonnenschein einen schönen Roten genieße und die Stadt auf mich wirken lasse. Herrlicher Sonnenschein war tatsächlich da, aber bitterkalte Temperaturen und vor allem ein eisiger Wind. So habe ich mich zwar der Akropolis…
Schlagwort: Laufen
30. Langenberger Volkslauf – Im Auf und Ab durch Felder und Wälder (11 km)
Nach zweijähriger Corona bedingter Zwangspause startete der 30. Langenberger Volkslauf in sein Jubiläum und in die Laufsaison. An der Sporthalle der Brinkmannschule in Langenberg machte die Gemeinde dem Veranstalter TV Einigkeit Langenberg namensgerecht alle Ehre. In familiärer und freundlicher Atmosphäre ging es zu. Das Wetter spielte zudem mit. Nicht zu warm, aber Sonne satt, machten…
DO IT FAST Winter Edition 2022 – In Sturm und Regen auf Phoenix West (10 km)
Wo früher Stahl geschmolzen wurde, werden heute Bestzeiten in den Asphalt gebrannt. Deshalb bezeichnet sich der DO IT FAST-Run auch als schnellster Lauf über die 5 und 10 Kilometer-Strecke in Dortmund. Am letzten Sonntag war es so weit und die diesjährige Winter-Edition ging an den Start. Das Wetter war alles andere als schön. Kalt, stürmisch…
10. Meia Maratona do Funchal – Halbmarathon auf der Blumeninsel Madeira (21,1 km/HM)
Durch Zufall saß ich eines regnerischen Sonntagnachmittags vor meinem Rechner und fand erneut den Weg auf die Seite des AIMS Laufkalenders. In der Erwartung, so früh im Jahr nichts laufbares zu finden, was irgendwie an einem Wochenende erreichbar wäre, fand ich dann doch einen Lauf, der vielversprechend Klang – Meia Maratona do Funchal. Die klassischen…
Check: La Sportiva Karacal – Die grüne Wildkatze im Test (SP)
La Sportiva ist seit Jahren eine feste Größe im Trail-Segment. Mit den Modellen Ultra-Raptor, Kaptiva und Bushido hat die Firma aus dem südtiroler Val die Fiemme sehr beliebte und erfolgreiche Modelle für den Wettkampf auf den Markt gebracht. Der Karacal spielt jedoch in einer anderen Liga – nämlich in der Zeit des Trainings, also vor…
Check: NIKE Air Zoom Pegasus 38 – Der Laufschuhklassiker im Test
Nach nunmehr 4 Jahren habe ich mich mal wieder an einen Klassiker gewagt – die 38igste Ausgabe des NIKE Air Zoom Pegasus. Im Jahr 2017 hatte ich den Pegasus 34 bereits testen dürfen und war von dem Schuh sehr angetan. Ganze 38 Jahre hat dieser Laufschuh nun auf dem Buckel. 1983 designten Mike Parker, damals…
16. Volksbank-Bever-Lauf – Ein Stückchen Normalität in anormalen Zeiten (10 km)
400 Starter/innen, keine Zuschauer, 2 Distanzen, Startnummer als Eintrittskarte, 3G – die neue Normalität, die es dem BSV Ostbevern e.V. ermöglichte, am letzten Samstag den 16. Volksbank-Bever-Lauf durchzuführen. Zwei Läufe standen auf der Agenda. Einmal die Strecke über 5 Kilometer und dann die doppelte Strecke, eben über 10 Kilometer. Ich hatte mich für die 10…
BROOKS Run Happy Testing Tour – Mit Banane und Froschschenkel über den Stadtparcours (8,6 km)
Nach einer kleinen Pause in 2020 war es nun in 2021 wieder soweit – mit neuem Konzept war BROOKS nun in 2021 mit der BROOKS Run Happy Testing Tour wieder am Start. Neben den großen Metropolen fand auch wieder ein Lauf in Münster, dem Stammsitz der Company, statt. Da das gesamte Event 100 % Corona-konform…
Brocken-Trails – Von Braunlage auf den Brocken (27 km)
Die Brocken-Trail’s ist meine Serie, die die drei klassischen Routen auf den höchsten Berg des Harzes, den Brocken (1.142 m), und retour beschreiben sollen. Schon lange habe ich diese Lauftouren auf meiner Bucket-List stehen gehabt, nun habe ich mich mal an die Touren gewagt. An drei Tagen im Juli verteilt sollte es im Laufschritt, nicht…
2. Wings for Live World (App) Run – Ist das Catcher Car Dein wahrer Gegner? (10,5 km)
Auch in diesem Jahr mussten wir erneut unter den Eindrücken von COVID-19 laufen und das Beste draus machen. Nachdem ich im letzten Jahr noch alleine gelaufen bin und dies auf einer selbst erdachten 21,1 km langen Strecke, habe ich mich dieses Jahr für einen exakt 5 km langen Rundkurs entschieden, den der Lauftreff Lüdinghausen regelmäßig…
Training: Der Seppenrader Höhenkamm (13 km)
Wer der Meinung ist, im ansonsten flachen Münsterland könne man nicht auch die eine oder andere Bergwertung erlaufen, der irrt gewaltig. Dass wir ein Laufterrain direkt vor der eigenen Haustüre haben, bei dem man sich ordentlich in die Höhe schrauben muss, zeigt diese Trainingsroute, die ich mal als den Seppenrader Höhenkamm tituliert habe. Beginnen kann…
Baumberge-Trails – Auf dem Ludgerusweg von Schapdetten zum Longinusturm (13 km)
In der Reihe „Baumberge-Trails“ beschreibe ich diesmal eine besonders schöne Runde von Schappdetten zum Longinusturm und zurück. Dazu erlaufen wir den kompletten Hauptkamm der Baumberge. Los geht es in Schapdetten. Idealer Ausgangspunkt bietet für diese Runde der Parkplatz am Friedhof, etwas außerhalb des Dorfes an der Straße nach Nottuln. Wie auch schon bei meiner ertsen…
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