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Eröffnung der WasserBurgenWelt-Laufrunden – Laufstrecken rund um die Burg Vischering (11 km)

Am letzten Dienstag war der Lauftreff Lüdinghausen zu einer durchaus mit Seltenheitswert behafteten Veranstaltung eingeladen. Denn wann werden schon mal Laufstrecken eingeweiht und dann auch noch via Fernsehen und Zeitung öffentlich vorgestellt? Dazu benötigt es scheinbar zuerst einmal das Millionen-Projekt WasserBurgenWelt im Rahmen der Regionale 2016, welches in Lüdinghausen immer offensichtlicher und prägnanter von sich…

The Barrathon 2018 – Highlight und Herausforderung in den Weiten des Atlantiks oder auf der A888 rund um die Isle of Barra (21,1 km/HM)

Bereits in 2016 hatte ich für den Barrathon einen Vorbericht geschrieben. Aber auch in 2016 und auch in 2017 sollte es mit einer Teilnahme an diesem außergewöhnlichen Lauf nichts werden. Es brauchte nunmehr insgesamt 5 Anläufe, bis es endlich klappen sollte. Dies aber auch nur knapp. Anreise Ich hatte auf die umständliche Anreise mit dem…

12. Schwerter Ruhrstadtlauf – Gelungenes Double im „Reiche des Wassers“ (5/10 km)

Am Freitag hatte es mich nach der Arbeit nach Schwerte verschlagen. Terminlich optimal gelegt, hatte ich die Chance genutzt und gleich beide Hauptläufe, einmal den 10 Kilometer- und den 5 Kilometer-Lauf genannt. Der Veranstaltungsort befand sich an der alten Rohrmeisterei, einer ehemaligen Pumpstation zur Trinkwasserversorgung und ein heutiges Kulturzentrum in Schwerte an der Ruhr. Die…

Brooks Run Happy Tour 2018 – Run Happy in Münster mit Flamingo (8 km)

Auch in diesem Jahr startete Brooks seine Run Happy Tour, natürlich auch mit dem finalen Abschluss in Münster. Münster scheint, obwohl hier der Sitz des Sportartikelausstatters ist, nicht unbedingt die beste Adresse für derartige Events zu sein, so hat Brooks doch jedes Jahr immer wieder Probleme, eine geeignete Routenführung zu finden. Offensichtlich ist das Ordnungsamt…

Check: Salomon Speedcross 4 GTX – Die bissige Institution für den Trail in seiner 4. Auflage (SP)

In der Läuferszene gibt es ständig was Neues. Schuhe kommen, Schuhe gehen, Marken etablieren sich oder sind nur als Eintagsfliegen mal kurz da und dann wieder weg. Schön, wenn es etwas Beständiges gibt, das immer Gültigkeit hat. Der Salomon Speedcross 4 GTX, der nun in seiner 4. Auflage daherkommt, ist so ein Schuh. Nachdem ich…

5. Phönixsee-Neujahrslauf – Der verpasste Halbmarathon oder die Jagd nach der 90. Minute (19,5 km)

Da war er nun also, der lang ersehnte Jahresauftakt in die neue Laufsaison, die bei mir eigentlich nie richtig endet und somit auch nie richtig anfängt. Lediglich bei meinen technischen Helferlein, wie Runtastic und Runalyze, wird alles auf 0 resettet und es beginnt von neuem an zu zählen. Der Einstieg war dann auch direkt gewaltig….

Jahresrückblick 2017 – Ausblick 2018

Wenn man sich am Anfang des Jahres einen Plan macht, dann ist es immer spannend zu sehen, was davon tatsächlich eingetroffen ist. Immerhin ist ein Plan eben nur eine Art Absichtserklärung und noch lange kein Fixum. Wenn ich nun so am Ende des Jahres auf meinen Plan für 2017 schaue, dann muss ich feststellen, dass…

Trailrun in Schottland – Up and down Britain’s highest mountain „The Ben“ (20 km)

Der Ben Nevis ist der höchste Berg Großbritanniens. Er liegt am westlichen Ende der Grampian Mountains und ist der Hausberg der Stadt Fort William. Im Volksmund wird er nur „The Ben“ genannt. Ben Nevis stammt aus dem Gälischen und setzt sich aus den Namen „Ben“ für „Gipfel“ oder „Berg“ und „Nibheis“ (genauer „neamh-bhathais“ von „neamh“…

Trailrun in Schottland – Von Firemore nach Cove (10 km)

Knapp drei Wochen waren wir nun in Schottland unterwegs. Nach dem wir die Ostküste nach Norden, entlang der Nordküste nach Westen gefahren sind und nun an der Westküste langsam wieder nach Süden fuhren, stand als einer der letzten Stopps am Meer Firemore auf dem Programm. Sicher war auch dieser Stopp dem Zufall und der Suche…

The 2017 Express Trailers Zurrieq Half Marathon – herausfordernder Jahresabschluss auf Malta (21,1 km/HM)

Zurrieq? Kennst Du nicht? Ok, da befindest Du Dich in bester Gesellschaft. Zurrieq muss man nicht kennen. Zurrieq ist eine der ältesten Städte Maltas, liegt im südöstlichen Teil der Hauptinsel und hat rund 11 tausend Einwohner. Eine bekannte Sehenswürdigkeit Zurrieqs ist die Blaue Grotte, die durch extrem klares Wasser und interessante Höhlenformationen besticht. Ebenso ist…

Check: NIKE Air Zoom Pegasus 34 – Der Klassiker oder „never change a winning Team“ (SP)

In unserer heutigen Zeit gibt es ja wenig Dinge, die noch einen Lebenszyklus jenseits der 10 Jahres-Marke aufweisen. Alles ist schnelllebig, kommt als Sensation auf den Markt und ist morgen schon wieder veraltet und vom Markt verschwunden. Manchmal gibt es sie aber noch, die Ausnahmen, die jeder kennt, die Beständigkeit, Qualität und Erfolg in einem…

29. Westerwinkellauf – Im goldenen Herbst rund um das Wasserschloss Westerwinkel (10 km)

Trotz Herbstferien stimmten in diesem Jahr die Läuferinnen und Läufer mit den Füßen ab und machten den 29. Westerwinkellauf wieder zu einem vollen Erfolg. 829 Voranmeldungen konnte der SV Herbern verzeichnen, 857 Finisher wurden schlussendlich insgesamt gezählt. In diesem Jahr passte aber auch wirklich alles. Nicht nur die herrliche Strecke, sondern auch das bombastisch gute…

22. Teutolauf – Premiere und Herausforderung im Teutoburger Wald zugleich (29 km)

Gestern war es dann soweit. Der Versuch, meine bisherigen Laufstrecken mal signifikant auszuweiten. Jetzt mag man meinen, dass da der Teutolauf vielleicht nicht der richtige Lauf ist, um von den üblichen Halbmarathon-Läufen auf die 30 Kilometer-Marke hochzuschrauben. Beim Teutolauf werden eben nicht nur 29 Kilometer gelaufen, nein, auch die Steigungen haben es in sich. Immerhin…

The 2017 Virgin Sport Oxford Half Marathon – The real street party on the move (21,1 km/HM)

8.357 ist die diesjährige Rekordteilnehmerzahl beim 7. Oxford Half Marathon, der in diesem Jahr nicht mehr durch die Vitality Group sondern erstmals durch Virgin Sport veranstaltet wurde. Der „The 2017 Virgin Sport Oxford Half“ war für mich ursprünglich eine Verlegenheitslösung, da ich eigentlich den Royal Parks Half Marathon in London laufen wollte, der ebenfalls an…

Trailrun in Schottland – Von Torscaig Pier nach Applecross (14 km)

Die extrem isolierte Applecross-Halbinsel war bis ins frühe 20 Jahrhundert nur per Boot erreichbar. Später wurde der einzige Straßenzugang nach Applecross durch das rund 770 Meter hohe Gebirge gelegt. Heute kann der Ort auch über eine lange, die Halbinsel umrundende Küstenstraße angefahren werden. Wir wählten natürlich den Nervenkitzel und somit die bis auf rund 626…

9. Emder Sparkasse Delftlauf – Mit Matjes-Power fünf Mal um den alten Binnenhafen (10 km)

Da war wieder so ein Lauf nach meinem Geschmack. Freitagabend und in immerhin noch erreichbarer Entfernung, nämlich in Emden. Ich hatte lange überlegt, ob ich die 2 Stunden Zugfahrt wohl auf mich nehmen sollte, aber schlussendlich habe ich mich dann doch dafür entschieden. Um 14:22 Uhr bestieg ich so die RE15 nach Emden, die mich…

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Eröffnung der WasserBurgenWelt-Laufrunden – Laufstrecken rund um die Burg Vischering (11 km)

32. Roruper Abendlauf – Trotz Hitze Vollgas auf der Piste (10 km)

The Barrathon 2018 – Highlight und Herausforderung in den Weiten des Atlantiks oder auf der A888 rund um die Isle of Barra (21,1 km/HM)

1. Schleusenlauf Datteln – 16 Kilometer zu Gunsten der guten Sache (6/10 km)

12. Schwerter Ruhrstadtlauf – Gelungenes Double im „Reiche des Wassers“ (5/10 km)

Brooks Run Happy Tour 2018 – Run Happy in Münster mit Flamingo (8 km)

Check: Salomon Speedcross 4 GTX – Die bissige Institution für den Trail in seiner 4. Auflage (SP)

5. Phönixsee-Neujahrslauf – Der verpasste Halbmarathon oder die Jagd nach der 90. Minute (19,5 km)

Jahresrückblick 2017 – Ausblick 2018

Trailrun in Schottland – Up and down Britain’s highest mountain „The Ben“ (20 km)

Trailrun in Schottland – Von Firemore nach Cove (10 km)

The 2017 Express Trailers Zurrieq Half Marathon – herausfordernder Jahresabschluss auf Malta (21,1 km/HM)

Check: NIKE Air Zoom Pegasus 34 – Der Klassiker oder „never change a winning Team“ (SP)

29. Westerwinkellauf – Im goldenen Herbst rund um das Wasserschloss Westerwinkel (10 km)

22. Teutolauf – Premiere und Herausforderung im Teutoburger Wald zugleich (29 km)

The 2017 Virgin Sport Oxford Half Marathon – The real street party on the move (21,1 km/HM)

Trailrun in Schottland – Von Torscaig Pier nach Applecross (14 km)

9. Emder Sparkasse Delftlauf – Mit Matjes-Power fünf Mal um den alten Binnenhafen (10 km)