runningBLOG.de

4. Chisinau International Marathon – Auf geradem Stadtparcours zu neuer Bestzeit (21,1 km/HM)

Chisinau, die Hauptstadt der Republik Moldau, sollte es nun im September nach der Sommerpause sein. Wenn man in den einschlägigen Internetsuchportalen nach Informationen fahndet, findet man wenig Schmeichelhaftes über diese Stadt am östlichsten Rande des Balkans, gelegen zwischen Rumänien und der Ukraine, nicht weit vom Golf von Odessa entfernt. Hässlichste Stadt Europas, ein Ort zum…

17. Stadtfestlauf Lüdinghausen – Mit dem Small Double auf Bestzeitenjagd (2,5/5 km)

Lüdinghausen bietet sich immer wieder für Kombinationsrennen an. Nachdem ich im ersten Jahr nur einen einfachen profanen 10 Kilometer-Lauf absolviert hatte, folgte im zweiten Jahr das Double, bestehend aus einem 5 und 10 Kilometer-Lauf. Letztes Jahr musste es dann das Tripple sein, welches noch den 2,5 Kilometer-Lauf zusätzlich beinhaltete. Dieses Jahr war mit dem Small…

13. RFTL Sandsteinmeile Havixbeck – In 4 Runden, über vier Hügel, rund um Havixbeck herum (10 km)

An diesem Wochenende war der Lauftreff Lüdinghausen in Havixbeck äußerst gut vertreten. Und wie sich noch zeigen sollte, waren auch die Ergebnisse durchaus vorzeigbar. Offensichtlich hatte der Urlaub allen gut getan. RFTL meint „Run for their lives”. Mit dem Erlös der Laufveranstaltung unterstützt der gleichnamige Verein Hilfsprojekte im Raum Srebrenica (Bosnien), wo die Menschen nach…

Eröffnung der WasserBurgenWelt-Laufrunden – Laufstrecken rund um die Burg Vischering (11 km)

Am letzten Dienstag war der Lauftreff Lüdinghausen zu einer durchaus mit Seltenheitswert behafteten Veranstaltung eingeladen. Denn wann werden schon mal Laufstrecken eingeweiht und dann auch noch via Fernsehen und Zeitung öffentlich vorgestellt? Dazu benötigt es scheinbar zuerst einmal das Millionen-Projekt WasserBurgenWelt im Rahmen der Regionale 2016, welches in Lüdinghausen immer offensichtlicher und prägnanter von sich…

36. Freienohler Crosslauf – Parcourslauf in den Ruhrwiesen (7,2 km)

Nach meiner Teilnahme beim Ruhrtallauf in Fröndenberg am Vortag, ging es am Sonntagmorgen nun erneut Richtung Ruhr, nämlich nach Freienohl. Freienohl ist der größte Stadtteil von Meschede im nordrhein-westfälischen Hochsauerlandkreis. Der Ort ist im oberen Ruhrtal, am Südrand des Arnsberger Waldes, gelegen. Hier fand ein Crosslauf statt, den ich bei dem herrlichen Wetter nicht missen…

43. Ruhrtallauf Fröndenberg – „Du bringst den Opi schon ins Ziel“ (10 km)

Der Samstag lockte mich mit seinem vorfrühlingshaftem Wetter wieder auf die Piste. In der Letzten Woche beim Crosslauf in Ergste noch -6 Grad und gefrorener Boden, sollte es diesmal im Ruhrtal definitiv angenehmer werden. Treffpunkt war das kleine Stadion des SC Fröndenberg-Hohenheide. Hier wurde man direkt mit lecker Würstchen begrüßt, wovon ich aber erst einmal Abstand…

Check: Compressport Pro Racing Socks Ultra Trail (UTMB) – Überzeugend auf dem Trail und im Design

Der Kauf von zwei Paar Compressport Pro Racing Socks Ultra Trail (UTMB) erfolgte im letzten Jahr mehr aus sentimentalen Gründen und aufgrund des Designs dieser Socken. Ich kam gerade von einer Wanderung auf der Tour du Mont Blanc zurück und war noch weitestgehend beeindruckt von den Erlebnissen, die uns auch in die Welt des UTMB…

24. Ergster Crosslauf – Sechs knüppelharte Runden durch den Bürenbrucher Wald (6,6 km)

Samstagmittag hatte ich mich auf den Weg nach Schwerte-Ergste gemacht. Hier wollte ich am 24. Ergster Crosslauf teilnehmen. Kurz vor der Abfahrt hatte ich noch einmal ins Netz geschaut, ob der Lauf vielleicht aufgrund des gefrorenen Untergrundes abgesagt wurde. Dem war nicht so, also rein ins Auto und los ging es. Treffpunkt aller Läuferinnen und…

49. Internationaler Volkslauf Vreden – In meisterlicher Gesellschaft bis an die niederländische Grenze und zurück (10 km)

Ich muss es leider so schreiben, aber Vreden war meine Notlösung, aber dennoch eine gelungene. Eigentlich wollte ich am Freitag nach Malta, um am Vodafone Malta Marathon über die Halbmarathondistanz teilzunehmen. Leider war ich krankheitsbedingt aber noch nicht so weit, so dass ich diesen Trip leider absagen und auf nächstes Jahr verlegen musste. 10 Kilometer…

Check: Salomon Speedcross 4 GTX – Die bissige Institution für den Trail in seiner 4. Auflage (SP)

In der Läuferszene gibt es ständig was Neues. Schuhe kommen, Schuhe gehen, Marken etablieren sich oder sind nur als Eintagsfliegen mal kurz da und dann wieder weg. Schön, wenn es etwas Beständiges gibt, das immer Gültigkeit hat. Der Salomon Speedcross 4 GTX, der nun in seiner 4. Auflage daherkommt, ist so ein Schuh. Nachdem ich…

5. Phönixsee-Neujahrslauf – Der verpasste Halbmarathon oder die Jagd nach der 90. Minute (19,5 km)

Da war er nun also, der lang ersehnte Jahresauftakt in die neue Laufsaison, die bei mir eigentlich nie richtig endet und somit auch nie richtig anfängt. Lediglich bei meinen technischen Helferlein, wie Runtastic und Runalyze, wird alles auf 0 resettet und es beginnt von neuem an zu zählen. Der Einstieg war dann auch direkt gewaltig….

Jahresrückblick 2017 – Ausblick 2018

Wenn man sich am Anfang des Jahres einen Plan macht, dann ist es immer spannend zu sehen, was davon tatsächlich eingetroffen ist. Immerhin ist ein Plan eben nur eine Art Absichtserklärung und noch lange kein Fixum. Wenn ich nun so am Ende des Jahres auf meinen Plan für 2017 schaue, dann muss ich feststellen, dass…

Trailrun in Schottland – Up and down Britain’s highest mountain „The Ben“ (20 km)

Der Ben Nevis ist der höchste Berg Großbritanniens. Er liegt am westlichen Ende der Grampian Mountains und ist der Hausberg der Stadt Fort William. Im Volksmund wird er nur „The Ben“ genannt. Ben Nevis stammt aus dem Gälischen und setzt sich aus den Namen „Ben“ für „Gipfel“ oder „Berg“ und „Nibheis“ (genauer „neamh-bhathais“ von „neamh“…

Trailrun in Schottland – Von Firemore nach Cove (10 km)

Knapp drei Wochen waren wir nun in Schottland unterwegs. Nach dem wir die Ostküste nach Norden, entlang der Nordküste nach Westen gefahren sind und nun an der Westküste langsam wieder nach Süden fuhren, stand als einer der letzten Stopps am Meer Firemore auf dem Programm. Sicher war auch dieser Stopp dem Zufall und der Suche…

The 2017 Express Trailers Zurrieq Half Marathon – herausfordernder Jahresabschluss auf Malta (21,1 km/HM)

Zurrieq? Kennst Du nicht? Ok, da befindest Du Dich in bester Gesellschaft. Zurrieq muss man nicht kennen. Zurrieq ist eine der ältesten Städte Maltas, liegt im südöstlichen Teil der Hauptinsel und hat rund 11 tausend Einwohner. Eine bekannte Sehenswürdigkeit Zurrieqs ist die Blaue Grotte, die durch extrem klares Wasser und interessante Höhlenformationen besticht. Ebenso ist…

Check: NIKE Air Zoom Pegasus 34 – Der Klassiker oder „never change a winning Team“ (SP)

In unserer heutigen Zeit gibt es ja wenig Dinge, die noch einen Lebenszyklus jenseits der 10 Jahres-Marke aufweisen. Alles ist schnelllebig, kommt als Sensation auf den Markt und ist morgen schon wieder veraltet und vom Markt verschwunden. Manchmal gibt es sie aber noch, die Ausnahmen, die jeder kennt, die Beständigkeit, Qualität und Erfolg in einem…

runningBLOG.de

5. Volksbank-Ternscher-See-Lauf – Erneut Bestzeit in mediterraner Umgebung (10 km)

4. Chisinau International Marathon – Auf geradem Stadtparcours zu neuer Bestzeit (21,1 km/HM)

17. Stadtfestlauf Lüdinghausen – Mit dem Small Double auf Bestzeitenjagd (2,5/5 km)

13. RFTL Sandsteinmeile Havixbeck – In 4 Runden, über vier Hügel, rund um Havixbeck herum (10 km)

10. Altenberger Volksbank-Berglauf – Timing ist alles oder Petrus hatte doch ein Einsehen (10 km)

Eröffnung der WasserBurgenWelt-Laufrunden – Laufstrecken rund um die Burg Vischering (11 km)

36. Freienohler Crosslauf – Parcourslauf in den Ruhrwiesen (7,2 km)

43. Ruhrtallauf Fröndenberg – „Du bringst den Opi schon ins Ziel“ (10 km)

Check: Compressport Pro Racing Socks Ultra Trail (UTMB) – Überzeugend auf dem Trail und im Design

24. Ergster Crosslauf – Sechs knüppelharte Runden durch den Bürenbrucher Wald (6,6 km)

49. Internationaler Volkslauf Vreden – In meisterlicher Gesellschaft bis an die niederländische Grenze und zurück (10 km)

Check: Salomon Speedcross 4 GTX – Die bissige Institution für den Trail in seiner 4. Auflage (SP)

5. Phönixsee-Neujahrslauf – Der verpasste Halbmarathon oder die Jagd nach der 90. Minute (19,5 km)

Jahresrückblick 2017 – Ausblick 2018

Trailrun in Schottland – Up and down Britain’s highest mountain „The Ben“ (20 km)

Trailrun in Schottland – Von Firemore nach Cove (10 km)

The 2017 Express Trailers Zurrieq Half Marathon – herausfordernder Jahresabschluss auf Malta (21,1 km/HM)

Check: NIKE Air Zoom Pegasus 34 – Der Klassiker oder „never change a winning Team“ (SP)