17. Leonardo Campus-Run Münster – Als „Senior“ mal wieder Uniluft schnuppern (5/10 km)

Am letzten Mittwoch war es wie ein bisschen Rückkehr zu alter Wirkungsstätte. Dieses trotz dem ich mehr in der Innenstadt studiert habe und nicht am Leonardo-Campus. Sei es drum. Der Straßenlauf auf dem alten Kasernengelände … Mehr 17. Leonardo Campus-Run Münster – Als „Senior“ mal wieder Uniluft schnuppern (5/10 km)

Check: La Sportiva Helios SR – Mit göttlicher Hilfe den Himmel erklimmen? (SP)

La Sportiva hat seinem Klassiker schon in mehrerer Hinsicht einen Namen verliehen, der die Erwartungen bei direkter Übersetzung von Helios und SR in die Höhe schnellen lässt. Helios war gemäß der griechischen Mythologie der Sonnengott und auch SR spielt mit der Übersetzung in Sky … Mehr Check: La Sportiva Helios SR – Mit göttlicher Hilfe den Himmel erklimmen? (SP)

5. Bieg Nyski – Mit dem Lauftreff Lüdinghausen zu Gast beim Stadtlauf in Neiße (10 km)

Zum fünften Mal jährte sich am vergangenen Wochenende der Bieg Nyski, der vergleichbar ist mit dem Stadtfestlauf in Lüdinghausen. Jedes Jahr besuchen sich die Läuferinnen und Läufer der Partnerstädte gegenseitig, um sich … Mehr 5. Bieg Nyski – Mit dem Lauftreff Lüdinghausen zu Gast beim Stadtlauf in Neiße (10 km)

Training: Point2Point – Der 9 Brücken-Lauf von Senden nach Lüdinghausen (17 km)

Ich war mal wieder erfinderisch, aber so außergewöhnlich ist es dann doch nicht geworden. Nach der „Mutter aller Trainingsrunden“ habe ich nun einen weiteren Lauf über 17 Kilometer zu meinen Lauf-Favoriten hinzugefügt. Um diesen zu beginnen, fahren wir erst einmal von … Mehr Training: Point2Point – Der 9 Brücken-Lauf von Senden nach Lüdinghausen (17 km)

20. Johannes-Lauf in Lette – Die Hitzeschlacht am Abend (10 km)

Wahnsinn, was für ein Abend das war. Samstag war wieder traumhaftes Wetter – für alle die, die Ihren Pool frequentieren wollten. Für uns Läufer war das eher suboptimal. Wobei, es gibt ja Spezies, die bei derartigen Temperaturen von 34 Grad erst so richtig warm werden. Sei es drum. Mir war definitiv zu warm. Dennoch wollte … Mehr 20. Johannes-Lauf in Lette – Die Hitzeschlacht am Abend (10 km)

6. Kalimandscharolauf – Man muss nicht nach Afrika reisen, um den Kalimandscharo zu erlaufen (12 km)

Wer die Autobahn A2 Richtung Berlin fährt, der sieht unweigerlich kurz vor Magdeburg auf der linken Seite einen großen weißen Berg – den Kalimandscharo. Exakt, es handelt sich bei diesem Bericht nicht um einen Lauf auf den 5.985 … Mehr 6. Kalimandscharolauf – Man muss nicht nach Afrika reisen, um den Kalimandscharo zu erlaufen (12 km)

30. Teekottenlauf Emsdetten – Der Jubiläumslauf, der so gar nichts mit Tee zu tun hat (10 km)

Ich hatte noch eine Lücke in meinem Laufkalender zu füllen. Und auf der Suche nach einem passenden Event bin ich auf den Teekottenlauf in Emsdetten gestoßen. Besonders schön für mich, der Lauf findet an einem Freitagabend statt. Ich mag … Mehr 30. Teekottenlauf Emsdetten – Der Jubiläumslauf, der so gar nichts mit Tee zu tun hat (10 km)

13. Nottulner Stiftslauf – Ganz schön knackig und trotzdem knapp Bestzeit erreicht (5/10 km)

Am Samstagnachmittag fand im Rahmen des Nottulner Frühlingsfestes auch der 13. Stiftslauf statt. Im Vorfeld hatte ich im Internet leider wenig Informationen über die Strecke gefunden. Im Nachgang muss man sagen, ist dieser Lauf … Mehr 13. Nottulner Stiftslauf – Ganz schön knackig und trotzdem knapp Bestzeit erreicht (5/10 km)

Training: Rund um Lüdinghausen – Die Mutter aller Trainingsrunden (16 km)

Heute stelle ich Euch mal eine meiner favorisierten Trainigsrunden für den Halbmarathon vor. Es war meine erste richtig große Runde, die ich damals vor meinem ersten Halbmarathon erlaufen habe. Nach 16 Kilometern sollte klar sein, wenn man dann noch kann, schafft man auch die 21 Kilometer. Von … Mehr Training: Rund um Lüdinghausen – Die Mutter aller Trainingsrunden (16 km)

Check: ZEROPOINT Intense Compression Socks – Under pressure läuft sich’s besser (SP)

Nachdem ich Ende März bereits die ZEROPOINT Ankle Socks ausführlich getestet und darüber berichtet habe, folgt nun der wirklich große Bruder, die ZEROPOINT Intense Compression Socks. Was Qualität und Materialverarbeitung angeht, … Mehr Check: ZEROPOINT Intense Compression Socks – Under pressure läuft sich’s besser (SP)