Discover: Die Grönland-Trilogie – Trailrun durch ein UNESCO-Weltnaturerbe (7 km)

Das grönländische Wort für Eisberge ist gleichzeitig auch der Name der drittgrößten Stadt Grönlands. Ein treffender Name. Denn wenige Kilometer weiter südlich mündet der spektakuläre Icefjord in die Disko-Bucht und sorgt für ein weltweit… More Discover: Die Grönland-Trilogie – Trailrun durch ein UNESCO-Weltnaturerbe (7 km)

Discover: Die Grönland-Trilogie – Die längste Straße in Ilulissat (8,1 km)

Mit diesem Artikel über die vermutlich längste Straße Ilulissats beginnt meine Grönland-Trilogie, die drei Läufe beschreibt, die ich in unserem Urlaub in 2015 in Ilulissat absolviert habe. Wie gesagt, im Sommer 2015 waren wir für 2 Wochen in Ilulissat. Dort habe ich auch die Zeit genutzt, das Umland… More Discover: Die Grönland-Trilogie – Die längste Straße in Ilulissat (8,1 km)

30. Roruper Abendlauf – Auf sonnigen Wegen durch Ermpte und Welte (10 km)

Am Freitag habe ich den Ruf aus Rorup fast nicht gehört. Nach einem hammerharten Workshop in Hessen war ich Freitagnachmittag echt durch und hatte mir eine Stunde Couch verordnet. Dummerweise bin ich aber komplett eingeschlafen und erst um viertel nach sechs weckte mich… More 30. Roruper Abendlauf – Auf sonnigen Wegen durch Ermpte und Welte (10 km)

10. ZFS Münster-City-Run – Sonntagabend fünf Mal über den Prinzipalmarkt flizzen? (10 km)

Der ZFS Münster-City-Run ist und bleibt anspruchsvoll, auch wenn es sich „nur“ um einen Stadtlauf handelt. Wenn es aber im Vorfeld regnet, so wie an diesem Sonntagabend, dann heißt es Obacht. Pünktlich zum Start des Hauptlaufs… More 10. ZFS Münster-City-Run – Sonntagabend fünf Mal über den Prinzipalmarkt flizzen? (10 km)

6. Essener Firmenlauf – Nach der Arbeit ist vor dem Lauf (5 km)

Etwas über 10.000 Anmeldungen konnte der 6. Essener Firmenlauf in diesem Jahr verzeichnen. Dies’ stellte einen neuen Melderekord dar. Schlussendlich kamen am Mittwoch bei top Wetterbedingungen rund 8.100 Finisher im Ziel auf der Festwiese im Grugapark an. Gestartet wurde aufgrund der großen
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Check: Laufschuhtypen – Lass Deinen Fuß entscheiden

Das Angebot an Laufschuhen scheint einen zu erschlagen. Wenn ich mir ab und zu die Angebote an neuen Laufschuhen so anschaue, dann habe ich den Eindruck, nach nunmehr drei Jahren Laufpraxis kenne ich immer noch nicht alles. Das verwundert mich dann schon sehr. Im Endeffekt muss man sich nicht von immer neuen Begrifflichkeiten und Gimmicks… More Check: Laufschuhtypen – Lass Deinen Fuß entscheiden

30. Steinfurter-Altstadt-Abendlauf – Auf historischen Pfaden klimafreundlich durch und um Burgsteinfurt (10 km)

Historisch und unbedingt sehenswert ist mein erster Eindruck, als ich vor dem Lauf durch Burgsteinfurt schlendere und die Meldestelle für den 30. Steinfurter-Altstadt-Abendlauf suche. Im Alten Rathaus hat sich diese in einem kleinen… More 30. Steinfurter-Altstadt-Abendlauf – Auf historischen Pfaden klimafreundlich durch und um Burgsteinfurt (10 km)

3. Sauerland-Höhenflug-Trailrun – Von einem Skiclub, der auch Läufe kann! (10 km)

An diesem Sonntag ging es schon früh ins Sauerland. Der Hinweis, man möge doch frühzeitig anreisen, da ansonsten lediglich Parkplätze zugewiesen werden könnten? Das klang nach starkem Andrang. Und dem war auch so. Also fand ich mich um 8 Uhr, nach rund 50 Minuten Autofahrt, in einer herrlichen Landschaft
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Check: Salomon Speedcross 3 CS – Allzweckwaffe und Klassiker unter den Trailrunningschuhen zugleich

Den Salomon Speedcross 3 CS kann man zu Recht als einen der Klassiker unter den Trailschuhen bezeichnen. Nicht ohne Grund ist er der meistverkaufte Trailrunningschuh in der Läuferszene. Während man bei… More Check: Salomon Speedcross 3 CS – Allzweckwaffe und Klassiker unter den Trailrunningschuhen zugleich

The Barrathon – Highlight und Herausforderung des Jahres – Ein Vorbericht

Mal ehrlich, wüsstet Ihr auf Anhieb, was The Barrathon ist? Wohl eher auch nicht. So ging es auch mir in 2013, als ich das erste Mal von diesem Lauf hörte. Und da sind wir auch schon beim Thema. Es ist eben nicht eine Stimmlage beim Gesang oder gar ein Marathon – nein es handelt sich hierbei um einen Halbmarathon… More The Barrathon – Highlight und Herausforderung des Jahres – Ein Vorbericht