In der Läuferszene gibt es ständig was Neues. Schuhe kommen, Schuhe gehen, Marken etablieren sich oder sind nur als Eintagsfliegen mal kurz da und dann wieder weg. Schön, wenn es etwas Beständiges gibt, das immer Gültigkeit hat. Der Salomon Speedcross 4 GTX, der nun in seiner 4. Auflage daherkommt, ist so ein Schuh. Nachdem ich…
Kategorie: Trail
22. Teutolauf – Premiere und Herausforderung im Teutoburger Wald zugleich (29 km)
Gestern war es dann soweit. Der Versuch, meine bisherigen Laufstrecken mal signifikant auszuweiten. Jetzt mag man meinen, dass da der Teutolauf vielleicht nicht der richtige Lauf ist, um von den üblichen Halbmarathon-Läufen auf die 30 Kilometer-Marke hochzuschrauben. Beim Teutolauf werden eben nicht nur 29 Kilometer gelaufen, nein, auch die Steigungen haben es in sich. Immerhin…
6. Kalimandscharolauf – Man muss nicht nach Afrika reisen, um den Kalimandscharo zu erlaufen (12 km)
Wer die Autobahn A2 Richtung Berlin fährt, der sieht unweigerlich kurz vor Magdeburg auf der linken Seite einen großen weißen Berg – den Kalimandscharo. Exakt, es handelt sich bei diesem Bericht nicht um einen Lauf auf den 5.985
16. Haardklinik-Lauf – die 8 im Wald, die zwei Mal Bestzeit liefert (10 km)
Auch in diesem Jahr hatte die LWL-Klinik Marl-Sinsen, auch Haardklinik genannt, wieder zu Ihrem traditionellen Haardklink-Lauf eingeladen. Dieser Lauf besticht durch seine familiäre Atmosphäre und vor allem durch die wunderschöne Streckenführung durch den Wald
41. Coesfelder Heidelauf – Der mysteriöse Lauf durch die Coesfelder Heide (9,2 km)
Am letzten Sonntag war es wieder soweit. Es stand der Besuch der Coesfelder Heide auf dem Programm. 1.274 Läuferinnen und Läufer hatten beabsichtigt, den vorhanden Rundkurs durch den Wald in den verschiedensten Streckenlängen zu absolvieren. Das Wetter leistete dazu seinen
Check: Laufschuhtypen – Lass Deinen Fuß entscheiden
Das Angebot an Laufschuhen scheint einen zu erschlagen. Wenn ich mir ab und zu die Angebote an neuen Laufschuhen so anschaue, dann habe ich den Eindruck, nach nunmehr drei Jahren Laufpraxis kenne ich immer noch nicht alles. Das verwundert mich dann schon sehr. Im Endeffekt muss man sich nicht von immer neuen Begrifflichkeiten und Gimmicks
3. Sauerland-Höhenflug-Trailrun – Von einem Skiclub, der auch Läufe kann! (10 km)
An diesem Sonntag ging es schon früh ins Sauerland. Der Hinweis, man möge doch frühzeitig anreisen, da ansonsten lediglich Parkplätze zugewiesen werden könnten? Das klang nach starkem Andrang. Und dem war auch so. Also fand ich mich um 8 Uhr, nach rund 50 Minuten Autofahrt, in einer herrlichen Landschaft
Check: Salomon Speedcross 3 CS – Allzweckwaffe und Klassiker unter den Trailrunningschuhen zugleich
Den Salomon Speedcross 3 CS kann man zu Recht als einen der Klassiker unter den Trailschuhen bezeichnen. Nicht ohne Grund ist er der meistverkaufte Trailrunningschuh in der Läuferszene. Während man bei
Check: Besser mit, als am Stock gehen – Der Leki Micro Carbon Stick
Letztens, beim Frühstück, fiel mir diese Überschrift ein. Und sie gibt so ziemlich das wieder, wie ich es in meinem ersten Trailtest erlebt habe. Zugegeben, die Frage, ob man mit einem Trailstock unterwegs ist oder aber die Anstiege und Abstiege gänzlich auf seine Oberschenkelmuskulatur setzt, scheint in den einschlägigen Trailblogs fasst
40. Coesfelder Heidelauf – Start der Streiflichter Laufserie 2016 (9,2 km)
Eine Läuferpause von drei Wochen hatten die Münsterländer Läufer durchzustehen, aber am vergangenen Wochenende war es nun wieder soweit. Ein Lauf in der Nachbarschaft stand an. Mit dem 40. Coesfelder Heidelauf startete gleichzeitig auch die insgesamt 9 Etappen umfassende „Streiflichter Laufserie 2016“.
32. Wald- und Crosslauf in Sythen – ein herausfordernder Waldausflug (8 km)
Die Wetterbedingungen hätten beim 32. Wald- und Crosslauf in Haltern-Sythen nicht besser sein können. Angenehme Temperaturen, ein leichter Wind und stellenweise sogar Sonnenschein machten den Wald- und Crosslauf zu einem wahren
4. Welver Crosslauf – Ein wahrhaft schmutziges Vergnügen (7,1 km)
Wer es mal wieder so richtig schmutzig mag, der fährt am besten hier hin. Der Welver Crosslauf, der am vergangenen Wochenende zum vierten Mal stattfand, macht seinem Versprechen alle Ehre. Das eingesetzte Tauwetter hatte die Strecke matschig und schlammig gemacht und damit die Grundlagen für einen richtig ordentlichen Crosslauf
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