15. Bentheimer Waldlauf – Im Schatten der Burg rund um’s Bad (10 km)

Mit einer rekordverdächtigen Beteiligung von rund 670 Teilnehmern startete am letzten Samstag bei hervorragendem Läuferwetter der 15. Bentheimer Waldlauf zu seinen diversen Einzelläufen. Ich hatte mich für den Hauptlauf, dem 10 Kilometer-Lauf, angemeldet. Dieser fand nachmittags … Mehr 15. Bentheimer Waldlauf – Im Schatten der Burg rund um’s Bad (10 km)

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Check: ZEROPOINT Ankle Socks OX – Finnische Alternative, die es gut meint mit unseren Füßen (SP)

Wie das so ist, ab und zu stellt man einen Engpass im Kleiderschrank fest. Dies war bei mir vor einiger Zeit im Bereich meiner Laufausrüstung auch so. Alle meine Socken machten schlapp. Entweder waren diese angerissen oder sahen … Mehr Check: ZEROPOINT Ankle Socks OX – Finnische Alternative, die es gut meint mit unseren Füßen (SP)

22. Siena Garden-Straßenlauf Münster – Mit neuer Bestzeit und im Doppelpack um den Allwetterzoo (5/10 km)

Am Samstag, ich liebe Samstagsläufe, war es wieder soweit. Meine Heimatstrecke in Münster stand auf dem Laufprogramm. Morgens musste ich noch meinen häuslichen Pflichten nachkommen, ab Mittag war dann Sport angesagt. So fuhr ich bereits … Mehr 22. Siena Garden-Straßenlauf Münster – Mit neuer Bestzeit und im Doppelpack um den Allwetterzoo (5/10 km)

41. Coesfelder Heidelauf – Der mysteriöse Lauf durch die Coesfelder Heide (9,2 km)

Am letzten Sonntag war es wieder soweit. Es stand der Besuch der Coesfelder Heide auf dem Programm. 1.274 Läuferinnen und Läufer hatten beabsichtigt, den vorhanden Rundkurs durch den Wald in den verschiedensten Streckenlängen zu absolvieren. Das Wetter leistete dazu seinen … Mehr 41. Coesfelder Heidelauf – Der mysteriöse Lauf durch die Coesfelder Heide (9,2 km)

Check: Salomon Sonic Pro – Fremdgeher oder laufen wie auf Schienen (SP)

Als ich das erste Mal hörte, das Salomon einen Laufschuh für die Straße konzipiert hat, wurde ich neugierig. Den meisten von uns ist Salomon ja nun als ausgewiesener Trailrunningspezialist bekannt. Auch ich nutze den Salomon Speedcross 3 CS und den Salomon Spikecross regelmäßig für Läufe … Mehr Check: Salomon Sonic Pro – Fremdgeher oder laufen wie auf Schienen (SP)

43. Sparkassen Winterlaufserie in Hamm – Auf dem Weg zu alten Bestzeiten oder das allererste Mal (21,1 km/HM)

Ja, das war sie nun – die 43. Sparkassen Winterlaufserie in Hamm. Mit dem krönenden Halbmarathon beendet die älteste dreiteilige Winterlaufserie Deutschlands dieses … Mehr 43. Sparkassen Winterlaufserie in Hamm – Auf dem Weg zu alten Bestzeiten oder das allererste Mal (21,1 km/HM)