43. Sparkassen Winterlaufserie in Hamm – Der Sandwich-Lauf über 15 Kilometer (15 km)

Am letzten Sonntag stand der zweite Teil der 43. Sparkassen Winterserie in Hamm mit dem 15 Kilometer-Lauf auf dem Programm. Quasi das Mittelstück des Seriensandwichs. Das Wetter war diesmal top. Toller Sonnenschein, für … Mehr 43. Sparkassen Winterlaufserie in Hamm – Der Sandwich-Lauf über 15 Kilometer (15 km)

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Trailrun durch den umbrischen Apennin – Durch das Valle del Torrente Regnano (11 km)

Der Apennin bietet nicht nur herrliche Trailstrecken durch die Hügelketten und die Eichenwälder, sondern auch schöne Streckenabschnitte durch die Täler. Unser Haus lag an der kleinen Straße hinein ins Tal nach Vallurbana. Mit dem Auto mussten … Mehr Trailrun durch den umbrischen Apennin – Durch das Valle del Torrente Regnano (11 km)

43. Sparkassen Winterlaufserie in Hamm – Erst 10, dann 15 und das Beste kommt zum Schluss (10 km)

Am letzten Sonntag war es mal wieder soweit. So ein Sonntag, an dem das „heilige“ Frühstück eines Berufstätigen ausfällt, weil dieser mal wieder nichts besseres zu tun hat, als kilometerweit … Mehr 43. Sparkassen Winterlaufserie in Hamm – Erst 10, dann 15 und das Beste kommt zum Schluss (10 km)