Down Tow Up Flow Half Marathon – Auf dem Thames Path von Windsor nach Marlow (21,1 km/HM)

Am Sonntag war ich mal wieder in England unterwegs. Und diesmal bei einem Halbmarathon, der so ganz nach meinem Geschmack ist. Geht es mir doch nicht nur ums Laufen, sondern auch darum, viel Neues zu sehen und schöne Landschaften … Mehr Down Tow Up Flow Half Marathon – Auf dem Thames Path von Windsor nach Marlow (21,1 km/HM)

Die Grönland-Trilogie – Trailrun durch ein UNESCO-Weltnaturerbe (7 km)

Das grönländische Wort für Eisberge ist gleichzeitig auch der Name der drittgrößten Stadt Grönlands. Ein treffender Name. Denn wenige Kilometer weiter südlich mündet der spektakuläre Icefjord in die Disko-Bucht und sorgt für ein weltweit … Mehr Die Grönland-Trilogie – Trailrun durch ein UNESCO-Weltnaturerbe (7 km)

Die Grönland-Trilogie – Die längste Straße in Ilulissat (8,1 km)

Mit diesem Artikel über die vermutlich längste Straße Ilulissats beginnt meine Grönland-Trilogie, die drei Läufe beschreibt, die ich in unserem Urlaub in 2015 in Ilulissat absolviert habe. Wie gesagt, im Sommer 2015 waren wir für 2 Wochen in Ilulissat. Dort habe ich auch die Zeit genutzt, das Umland … Mehr Die Grönland-Trilogie – Die längste Straße in Ilulissat (8,1 km)

30. Roruper Abendlauf – Auf sonnigen Wegen durch Ermpte und Welte (10 km)

Am Freitag habe ich den Ruf aus Rorup fast nicht gehört. Nach einem hammerharten Workshop in Hessen war ich Freitagnachmittag echt durch und hatte mir eine Stunde Couch verordnet. Dummerweise bin ich aber komplett eingeschlafen und erst um viertel nach sechs weckte mich … Mehr 30. Roruper Abendlauf – Auf sonnigen Wegen durch Ermpte und Welte (10 km)

10. ZFS Münster-City-Run – Sonntagabend fünf Mal über den Prinzipalmarkt flizzen? (10 km)

Der ZFS Münster-City-Run ist und bleibt anspruchsvoll, auch wenn es sich „nur“ um einen Stadtlauf handelt. Wenn es aber im Vorfeld regnet, so wie an diesem Sonntagabend, dann heißt es Obacht. Pünktlich zum Start des Hauptlaufs … Mehr 10. ZFS Münster-City-Run – Sonntagabend fünf Mal über den Prinzipalmarkt flizzen? (10 km)

6. Essener Firmenlauf – Nach der Arbeit ist vor dem Lauf (5 km)

Etwas über 10.000 Anmeldungen konnte der 6. Essener Firmenlauf in diesem Jahr verzeichnen. Dies’ stellte einen neuen Melderekord dar. Schlussendlich kamen am Mittwoch bei top Wetterbedingungen rund 8.100 Finisher im Ziel auf der Festwiese im Grugapark an. Gestartet wurde aufgrund der großen
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